Παρουσίαση/Προβολή

(DIET104) -  Ιωάννης Αρναούτης

Περιγραφή Μαθήματος

Οι φοιτητές καλούνται να μάθουν:

• Τις βασικές έννοιες εργοφυσιολογίας και εργοβιοχημείας.
• Τη μέτρηση και την αξιολόγηση της ενεργειακής δαπάνης του έργου.
• Τις βασικές αρχές ρύθμισης του μεταβολισμού των υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών κατά την άσκηση.
• Τον ρόλο του νερού, των βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και ηλεκτρολυτών στην αθλητική απόδοση.
• Να αξιολογούν ειδικά διατροφικά συμπληρώματα και εργογόνα βοηθήματα, καθώς και την ορθή χρήση αυτών από αθλητές και αθλούμενους.
• Τον μείζονα ρόλο της φυσικής δραστηριότητας για ποικίλους δείκτες υγείας

Ημερομηνία δημιουργίας

Monday, February 28, 2011